Proteinová pecka na hubnutí: Zbavte se kil navíc s chutí!

Role bílkovin při hubnutí Bílkoviny jsou pro ty, co chtějí zhubnout, naprosto zásadní. Proč? Bílkoviny vás zasytí na delší dobu než sacharidy nebo tuky, takže nebudete mít takový hlad a nesáhnete po nezdravých svačinkách. Navíc bílkoviny pomáhají udržovat svalovou hmotu i při kalorickém deficitu, což je při hubnutí...

sport

30. 01. 2025

Kuželky: Tradiční zábava i sport pro každého

Pravidla hry s kužely Sportovní kuželky, to je tradiční česká zábava, která si získává srdce napříč generacemi. A není se čemu divit! Hra s kužely je skvělou příležitostí, jak si zasportovat, pobavit se s přáteli a užít si trochu té soutěživosti. Pravidla hry s kužely se můžou lišit v závislosti na regionu a...

sport

27. 01. 2025

Odpověď: Sněžný skútr: Zima plná adrenalinu

Sněžný skútr: Zábava i užitek Sněžný skútr, někdy familiárně nazývaný "sněžná mrcha", je fenomén, který v sobě spojuje zábavu s užitečností. Pro mnohé je to synonymum pro adrenalinové radovánky v zasněžené krajině, pro jiné zase nepostradatelný pomocník v těžko dostupných horských oblastech. Sněžný skútr...

sport

24. 01. 2025

Dobrodružství volá! S outdoorovým vybavením Zajo budete připraveni

Historie značky zajo Značka zajo vznikla v roce 1996, kdy slovenský horolezec Juraj Králik šil péřové bundy pro své přátele a kolegy z expedic. Králik, nespokojený s tehdejší nabídkou outdoorového oblečení, se rozhodl vytvořit vlastní značku, která by splňovala náročné požadavky horolezců a dobrodruhů. Název zajo,...

sport

21. 01. 2025

FKSP: Sport pro každého!

Význam sportu v životě Fakulta sportovních studií (FKSP) klade důraz na význam sportu v životě jedince i společnosti. Sport není jen o fyzické aktivitě, ale přináší s sebou mnoho benefitů, které ovlivňují celkový rozvoj člověka. Pravidelný pohyb je nezbytný pro udržení fyzického zdraví, posiluje kardiovaskulární...

sport

18. 01. 2025

Pogo: Skákej si pro radost i kondici!

Co je to pogo? Pogo je skákání na odpružené tyči, která umožňuje dělat vysoké skoky a různé triky. Vzniklo v 70. letech 20. století v USA a od té doby se stalo populární aktivitou pro děti i dospělé. Pogo tyč se skládá z pružiny, stupaček a rukojeti. Skokan stojí na stupačkách a pomocí odrazu a rovnováhy se odráží...

sport

17. 01. 2025

Zbavte se deprese: Tipy a rady pro lepší zítřky

Rozpoznání symptomů deprese Deprese se často projevuje pocity smutku, beznaděje a ztráty zájmu o aktivity, které vás dříve bavily. Může se objevit únava, poruchy spánku, změny chuti k jídlu, potíže s koncentrací a rozhodováním. Někteří lidé pociťují fyzické příznaky, jako jsou bolesti hlavy, svalů nebo žaludku....

zdraví

15. 01. 2025

Bolest břicha? Pozor, může jít o příznaky slepého střeva!

Bolest břicha: Začíná kolem pupíku Bolest, která začíná v oblasti pupíku a postupně se stěhuje do pravého podbřišku, může být jedním z varovných signálů zánětu slepého střeva. Zánět slepého střeva, odborně apendicitida, je vážný stav vyžadující okamžitou lékařskou pomoc. Kromě bolesti břicha se mohou...

zdraví

27. 12. 2024

Dům zdraví Velké Meziříčí: Vaše zdraví, naše starost.

Dům zdraví Velké Meziříčí Dům zdraví Velké Meziříčí je příkladem zdravotnického zařízení, které hraje klíčovou roli v českém systému zdravotnictví. Tyto domy zdraví, často situované v menších městech, poskytují širokou škálu ambulantních služeb pro obyvatele regionu. Dům zdraví Velké Meziříčí sdružuje...

zdraví

22. 12. 2024

Kde jinde hledat odpovědi než v Kde jinde?

Význam kde jinde Význam slova "kde jinde" se odvíjí od jeho složení. Zatímco "kde" poukazuje na místo, "jinde" značí odlišnou lokalitu. Spojením vzniká výraz, který zdůrazňuje jedinečnost daného místa pro určitou činnost, jev či vlastnost. Ptáme-li se "kde jinde", implikujeme tím, že daná věc by se dala očekávat i...

ostatní

16. 12. 2024