Jak zhubnout za týden 5 kg: Efektivní fitness tipy a cvičení pro rychlou a zdravou redukci váhy
Základní principy hubnutí Základní principy hubnutí spočívají v negativní energetické bilanci, což znamená, že musíme spálit více...
hladovka
Hladovka: Kdy je to prospěšné a kdy nebezpečné?
Definice hladovky Když držíš hladovku, prostě nějakou dobu nejíš. Můžeš buď nejíst vůbec nic, nebo piješ jenom tekutiny jako vodu, čajík nebo džusík. Jak dlouho vydržíš nejíst záleží na tom, čeho chceš dosáhnout - někdo vydrží pár hodin, jinej klidně i týdny. Jestli chceš držet hladovku dýl, radši zajdi...
20. 01. 2025