tabatěrka

Tabatěrka: Efektivní cvičení pro rychlou ztrátu tuku

Co je tabatěrka? Tabatěrka je intenzivní cvičení, které kombinuje krátkou dobu vysokého tempa s krátkými obdobími odpočinku. Tento tréninkový styl se stal populárním díky své efektivitě při spalování kalorií a zlepšování kardiovaskulárního zdraví. Tabatěrka může být prováděna pomocí různých pohybových...

sport

10. 04. 2023