Nebezpečné píchání u srdce: Co byste měli vědět o svém zdraví?

"Začínáte pociťovat tupou bolest v oblasti hrudníku a máte podezření na problémy se srdcem? Zde se dozvíte o příznacích, možných příčinách a jak si vaše zdraví správně chránit." Co je píchání u srdce? Píchání u srdce může být alarmujícím příznakem a signalizovat problémy se zdravím. Typické projevy mohou...

zdraví

26. 06. 2023

Jak tepová frekvence ovlivňuje tvé zdraví při sportování?

Co je tepová frekvence a jak se měří? Tepová frekvence je jedním z nejdůležitějších ukazatelů zdraví našeho těla. Jedná se o počet srdečních tepů za minutu. Každý člověk má individuální tepovou frekvenci, která se může měnit v závislosti na fyzické aktivitě, stravovacích návycích a celkovém zdravotním...

sport

02. 06. 2023

Zdravý spánek bez rušivých vlivů: Špunty do uší na spaní jako nejlepší pomocník

Správný a kvalitní spánek je zásadní pro naše zdraví a celkovou pohodu. Jedním ze způsobů, jak si zajistit klidný spánek bez rušivých vlivů, jsou špunty do uší na spaní. Tyto malé pomůcky dokážou výrazně snížit hladinu hluku v okolí, což nám umožňuje se plně soustředit na odpočinek a regeneraci organismu....

zdraví

10. 05. 2023

Chinin: Tajná zbraň pro zdraví a výkonnost v posilovně

Co je chinin a jak působí na zdraví? Chinin je látka, která se běžně nachází v kůře chinovníku. V minulosti byl široce používán k léčbě malárie. Dnes je chinin stále využíván jako lék na některé druhy horečky a také jako prostředek proti záchvatům svalových křečí. Nicméně, při nadměrném užívání...

sport

14. 04. 2023

Zdravé nehty jsou základem fitness: Jak se vypořádat s mykózou nehtů?

Co je mykoza nehtů? Mykoza nehtů je onemocnění způsobené houbou, která postihuje nehty na rukách i nohou. Toto onemocnění se projevuje různými příznaky, jako jsou zbarvení nehtů, změna tvaru a struktury nehtové destičky či odchlípení od podkladu. Mykozu nehtů lze léčit několika způsoby, ale je důležité ji řešit co...

sport

13. 04. 2023

Zdraví v každé bobulce: Poznejte úžasnou sílu aronie pro vaše fitness cíle

Co je aronie a jaké jsou její zdravotní přínosy Aronie, také známá jako černý rybíz, je ovocem s vynikajícími zdravotními vlastnostmi. Pochází z Severní Ameriky a byla původně používána jako potrava pro domorodé obyvatele. Dnes je aronie oblíbenou superpotravinou díky mnoha zdravotním přínosům, které...

sport

12. 04. 2023

Zdraví v lahvi: Jak si udržet kondici s novou zdravou láhví

"Úvod: Zdravá láhev - nejen pro životní prostředí, ale i pro naše zdraví" Problém s plastovými láhvemi Plastové láhve jsou běžným prvkem našeho každodenního života. Bohužel se v poslední době staly předmětem mnoha diskuzí a kontroverzí. Problém s plastovými láhvemi spočívá v jejich materiálu, z něhož mohou do...

sport

08. 04. 2023