Zkroťte benchpress a vybudujte si ocelový hrudník

Benchpress: Král cviků Je považován za ultimátní test síly horní části těla a symbol síly a mohutnosti. Bench press, česky bench press, je cvikem, který prověřuje nejen vaše prsní svaly, ale i tricepsy, ramena a svaly středu těla. Ať už jste zkušený powerlifter, nebo teprve začínáte s posilováním, bench press by neměl...

sport a fitness

18. 08. 2024