Rakovina tlustého střeva: Výskyt, příčiny, léčba a prevence
Rakovina tlustého střeva, známá také jako kolorektální karcinom, je zhoubný nádor, který vzniká v tlustém střevě nebo konečníku....
cviky na stehna
Posilujte svá stehna správnými cviky: Zdraví a krása v jednom!
Úvod do cvičení na stehna Když chcete mít silná stehna, je squat prostě základ. Tenhle cvik je fakt bomba, zvlášť když ho děláte správně. Kromě klasickýho squatu můžete zkusit i jeho různý varianty - třeba squat se skokem nebo lunges, co vám parádně vytvarujou nohy. Je fakt důležitý hlídat si při tom techniku a...
26. 05. 2023