gainer

Nabušte své svaly s gainerem: Průvodce pro začátečníky

Co je gainer Gainer je v podstatě doplňkem stravy, jehož cílem je dodat tělu velké množství kalorií v jedné dávce. Gainer se obvykle skládá ze směsi sacharidů, bílkovin a tuků, často s přídavkem vitamínů a minerálů. Hlavním cílem gaineru je usnadnit sportovcům, zejména těm, kteří se věnují silovému tréninku,...

zdraví

25. 10. 2024