Roztáhněte se s protahovačkou: Jak zlepšit své výkony a předejít zraněním

Úvod do světa protahování Protahovačka je sport, který v posledních letech získává stále větší popularitu. Pomocí protahování se nejen předchází bolestem svalů, ale také se zlepšuje flexibilita celého těla a tím i fyzická kondice. V této části se dozvíte více o historii tohoto sportu a o jeho pozitivním vlivu na...

fitness

08. 04. 2023