Rakovina tlustého střeva: Výskyt, příčiny, léčba a prevence
Rakovina tlustého střeva, známá také jako kolorektální karcinom, je zhoubný nádor, který vzniká v tlustém střevě nebo konečníku....
tréninkový plán
Nabušte formu s naším tréninkovým plánem!
Stanovení cílů a priorit Jasná představa o tom, co chceme tréninkem dosáhnout, je klíčová pro sestavení efektivního tréninkového plánu. Bez stanovení cílů a priorit se trénink stává nahodilým a výsledky nejisté. Prvním krokem je identifikace dlouhodobých cílů. Chceme zlepšit vytrvalost, rychlost, sílu nebo třeba...
20. 07. 2024