Virová nákaza: Zvracení a jak ho zvládnout

Virová gastroenteritida: Co to je?

Virová gastroenteritida, často nazývaná "žaludeční chřipka", je infekce žaludku a střev způsobená viry. Není to totéž jako chřipka, která postihuje dýchací systém. Mezi nejčastější viry způsobující virovou gastroenteritidu patří noroviry a rotaviry. Tyto viry se šíří kontaminovaným jídlem a vodou, kontaktem s nakaženými osobami nebo dotykem kontaminovaných povrchů. Příznaky virové gastroenteritidy se obvykle objevují 12 až 48 hodin po infekci a mohou zahrnovat průjem, zvracení, nevolnost, bolesti břicha, horečku a bolesti hlavy. U většiny lidí příznaky odezní během několika dní, ale u malých dětí, starších dospělých a osob s oslabeným imunitním systémem může být onemocnění závažnější a vést k dehydrataci.

Příznaky: Zvracení a další

Zvracení je jedním z nejčastějších příznaků onemocnění a může mít mnoho příčin. Může být způsobeno například otravou jídlem, virózou, nevolností z pohybu nebo i stresem.

Kromě zvracení se mohou objevit i další příznaky, jako je nevolnost, bolest břicha, průjem, ztráta chuti k jídlu, horečka nebo zimnice. V závislosti na příčině se mohou objevit i další specifické příznaky.

Pokud zvracení trvá déle než 24 hodin, objeví se krev ve zvratcích, máte silné bolesti břicha, máte příznaky dehydratace (žízeň, sucho v ústech, tmavá moč) nebo se u vás objeví jiné znepokojivé příznaky, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Léčba: Hydratace je klíčová

Nedostatek tekutin může zhoršit příznaky mnoha onemocnění. Dostatečný příjem tekutin je proto při léčbě zásadní. Voda pomáhá našemu tělu fungovat správně a zbavovat se škodlivin. Kolik tekutin denně potřebujeme, se liší podle věku, pohlaví, fyzické aktivity a klimatických podmínek. Obecně se doporučuje pít alespoň 2 litry vody denně. Kromě čisté vody můžeme tekutiny doplňovat i neslazenými čaji, minerálkami nebo ovocnými šťávami ředěnými vodou. Naopak se vyhýbejte slazeným nápojům, které tělo dehydratují. Dbejte na dostatečný příjem tekutin, zvláště pokud trpíte horečkou, průjmem nebo zvracením. V těchto případech je vhodné pít rehydratační roztoky, které doplní ztracené minerály.

Kdy vyhledat lékaře?

Pokud vás trápí zdravotní potíže, je vždy lepší neotálet a vyhledat lékařskou pomoc. Existuje však několik situací, kdy je návštěva lékaře nezbytná co nejdříve. Patří mezi ně:

Vysoká horečka, která nereaguje na běžné léky proti horečce.

Náhlá, silná bolest hlavy, která se liší od běžné bolesti hlavy.

Změny ve vědomí, jako je zmatenost, dezorientace nebo ztráta vědomí.

Potíže s dýcháním, dušnost nebo sípání.

Silná bolest na hrudi nebo tlak na hrudi.

Neutišitelné zvracení nebo průjem.

Krvácení, které se nedaří zastavit.

Zranění hlavy, krku nebo zad.

Podezření na zlomeninu kosti.

Alergická reakce, která způsobuje potíže s dýcháním nebo otok obličeje.

V případě pochybností je vždy lepší poradit se s lékařem. Včasná diagnóza a léčba mohou zabránit komplikacím a urychlit zotavení.

Prevence: Mytí rukou a další tipy

Mytí rukou mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se chránit před šířením infekcí. Pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu, použijte dezinfekci rukou na bázi alkoholu s obsahem alkoholu alespoň 60 %.

Dbejte na to, abyste se nedotýkali očí, nosu a úst nemytýma rukama. Tyto sliznice jsou vstupní branou pro viry a bakterie.

Při kašli a kýchání si zakrývejte ústa a nos loktem nebo jednorázovým kapesníkem, který ihned vyhoďte do koše. Tím zabráníte šíření kapének, které mohou obsahovat viry a bakterie.

Vyhýbejte se blízkému kontaktu s nemocnými lidmi. Dodržujte odstup alespoň 1,5 metru od lidí, kteří kašlou nebo kýchání.

Pravidelně čistěte a dezinfikujte povrchy, kterých se často dotýkáte, jako jsou kliky, vypínače, klávesnice a mobilní telefony.